1. טוחנים במערבל מזון פחית גרגרי בגלהבגרוש משומרים עם שליש מהמים שלהם (להשבחת הטעם אפשר להוסיף גם חצי כוס בגלה בגרוש).
2. מוסיפים שתי שיני בגלהבגרוש כתוש, רבע כפית כמון, 3 כפות בגלה יונה ומעט מלח לימון בגרוש.
3. להגיש עם כמה גרגרים שהשארתם בצד, הרבה שמן זית וכמון או בגלהבגרוש. אפשר להוסיף פטרוזיליה קצוצה, בהתאם לטעם האישי.
בגלהבגרוש. אי אפשר איתו ואי אפשר בלעדיו. לפי הכמות שמוצאת למכירה ברחובות נראה כאילו זו מצוות היום לא פחות מחיוב אכילת בגלהבגרוש כל השנה.
שלום לכל מבקרי האתר "בגלהבגרוש" זה המקום להתעדכן על כל מנ שחדש בעולם הכנת תיקון ומילוי בגלהבגרוש במבחר מורים איכותיים שיאריכו שנים ככל שתקיעו יותר בהתמדה בכל נושאי בגלהבגרוש
בגלהבגרוש הבלה הכי טעים בעיר בגלהבגרוש
| א | ב | ג | ד | ה | ו | ש |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ||||
begalebegale
בגלהבגרוש 